Základní či výchozí padelové postavení je nejvhodnější pozice při čekání na úder. Z tohoto postavení je nejjednoduší vystartování za míčkem a jeho odehrání. Po odehrání úderu se hráč vrací co nejrychleji zpět do základního postavení.
Nohy jsou rozkročené na šířku ramen a pokrčené v kolenou, horní část těla nakloněná směrem dopředu. Váha je mírně na špičkách. Ruce jsou před tělem a pokrčeny v loktech. Hlava rakety směřuje mírně vzhůru a je kolmo k síti. Pravou rukou držíme raketu kontinentálním držením a levou ji přidržujeme za krk rakety. Ruce jsou uvolněné.
Časté chyby:
- hráč stojí vzpřímeně – takto postavený hráč má problém rychle zareagovat
- nohy blízko u sebe – špatná stabilita hráče (vhodné je rozkročení na šířku ramen)
- napnutá kolena – při předklonu těla je důležité mít mírně pokrčená kolena (snazší start za míčkem)
- špatné držení rakety
Velice důležité je vědět, kam se přesně na hřišti postavit. To záleží na situaci ve které se hráči nacházejí. To si rozepíšeme podrobněji v dalším příspěvku.